40 Wochen: So lange dauert durchschnittlich jene Zeit, die im Volksmund als «andere Umstände» bezeichnet werden. Und tatsächlich ist die Schwangerschaft eine spezielle Zeit – für die werdende Mutter, für ihr Umfeld und natürlich für das Ungeborene. Auch was die Pflege betrifft, gelten in dieser Lebensphase andere Regeln als sonst. Für das Mami in spe und für ihr Baby sowieso. Wir haben Spezialisten befragt, warum das so ist und was alles anders wird. Die Empfehlungen der Profis sowie die besten Kosmetikprodukte finden Sie hier in unserem Spezialdossier.

Tipps für die Mutter

Gewichte heben
Während einer Schwangerschaft wächst meist nicht nur der Bauch, sondern auch der Ausschnitt. Oder, wie Mama-Mio-Mitbegründerin Tanya Mackay sagt: «Sie können sich auf eine traumhafte Oberweite freuen.» Um den Körper vom zusätzlichen Gewicht zu entlasten, solle man sich darum einen guten BH leisten und diesen rund um die Uhr tragen, «also auch im Bett zum Schlafen, Sie werden es nicht bereuen!» Ergänzend empfiehlt Mackay eine straffende Crème für das Dekolleté.

Immer schön geschmeidig bleiben
Wenn sich der Körper ausdehnt, können rötlich-blau gefärbte Risse im Bindegewebe entstehen, die sich im Gegensatz zu den temporären Rundungen nach der Schwangerschaft nicht mehr zurückbilden. Wer sich an solchen Schwangerschaftsstreifen stört, der sollte gemäss den Schwangerschaftsexperten von Clarins schon früh folgende Massnahmen zur Vorbeugung treffen:

* Moderater Sport: Bewegung stärkt die Hautstruktur und kurbelt die Durchblutung an
* Zupfen: Nehmen sie etwas Haut zwischen Daumen und Zeigfinger, ziehen Sie alles leicht (!) hoch und lassen Sie wieder los
* Ölen: Spezielle Produkte – meist auf Öl-Basis – wirken präventiv gegen Schwangerschaftsstreifen
* Heiss-Kalt: Eine kalte Sitzdusche im gut geheizten Badezimmer sind eine weitere Möglichkeit, den Kreislauf anzuregen und die Haut zu straffen
* Viel trinken!

Gefleckte Schönheit
Aufgrund des veränderten Hormonhaushaltes kommt es bei einigen Frauen während der Schwangerschaft zu Hautveränderungen, sei es in Form von Schönheitsflecken oder durch Nachdunkeln von Narben und Sommersprossen. Achten Sie darum noch mehr als sonst auf ausreichenden Sonnenschutz und verzichten Sie auf ausgiebige Sonnenbäder.

Fett ist nett
Die ausreichende Versorgung von Omega 3, 6 und 9 – Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellt – ist während der Schwangerschaft besonders wichtig, weil sie unter anderem der Bildung von Hirnzellen des Babys dienen.

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Tipps fürs Baby

Stark machen und einhüllen
«Der Aufbau der Babyhaut ist zum Zeitpunkt der Geburt ähnlich wie bei Erwachsenen, die Struktur der einzelnen Hautschichten muss sich jedoch erst noch entwickeln», sagt Doris Hunkeler, Fachberaterin Nivea Baby. Zudem seien die hauteigenen Schutzmechanismen noch nicht vollständig vorhanden, was die Haut anfälliger mache für Infektionen und Trockenheit. «Dadurch benötigen Babies besondere Reinigungs- und Pflegeprodukte, welche die natürliche Schutzbarriere der Haut stärken.» Ähnlich tönt es bei Weleda-Hebamme Christina Hinderlich: «Die zarte Haut des Babys benötigt von Beginn an eine besondere Pflege als schützende Hülle, die sie in ihrer natürlichen Entwicklung unterstützt, das sensible Wahrnehmungsvermögen nicht beeinträchtigt und gleichzeitig Schutz und Wärme spendet.»

Weniger ist mehr
Gerade weil Babyhaut noch nicht vollständig ausgebaut ist, rät Dr. Stefanie Häfele, Medical Director bei Pierre Fabre Schweiz, zu Pflegeprodukten mit einer möglichst geringen Anzahl an Inhaltsstoffen. «Somit wird das Risiko von Reizungen und einer späteren Allergieentwicklung stark minimiert.» Nina Wanek, Leiterin der Entwicklung «Baby Care» von Mibelle, empfiehlt überdies in den ersten Lebensmonaten die Verwendung besonders milder Pflegeprodukte. Eine andere Lehrmeinung sagt, dass zusätzliche Kosmetik bei ganz kleinen Babys gar nicht nötig ist und die Pflege mit Wasser ausreicht. Die Entscheidung liegt hier ganz im Ermessen der Eltern.

Ab in die Wanne
«Baden statt Waschen» ist die Empfehlung der Experten von Johnson & Johnson, wenn es um die Reinigung der Babyhaut geht. Dabei sollte die Raumtemperatur über 22 Grad und die Wassertemperatur zwischen 37 und 38 Grad betragen. Nach dem Bad von maximal zehn Minuten muss das Baby rasch abgetrocknet werden, um eine Auskühlung zu vermeiden.

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